論語一書在中國可謂是家喻戶曉,婦孺皆知。古有趙普盛贊半部論語可治天下,數千年科舉中論語是必考之書,凡能識字者必讀此書。而今許多耳熟能詳的成語警句,如三思而后行,三人行必有我師,人無遠慮必有近憂,君子訥于言而敏于行等都出自于此。
容易出現眼干,口苦,春困,三高;情緒波動不定,白天頭暈,吃飯不香,工作效果降低,晚上睡不著,心煩意亂,也是女性疾病好發季節。
失眠是現代人極為常見的一個健康問題,城市人群中超過一半以上的人都存在各種程度的失眠,而失眠對健康帶來的直接和間接損害也非常大,例如免疫力低下、身體老化、血壓不穩定、肝臟損傷、心臟疲勞甚至猝死等,都對人民群眾的生活質量甚至生命安全起到重要的負面影響。
面容老化,就是面部出現各種粗糙、皺紋、色斑、松弛、下墜等皮膚問題,使面容看起來比實際年齡更老;這是現代人廣泛面臨的一個問題,其原因多種多樣,如長期高壓力工作、長期熬夜、長期戶外工作、紫外線過強、環境空氣過分干燥、環境污染、飲食不當、缺乏最基本的皮膚護理(如保濕)、身體內臟健康狀態欠佳、氣血不調和、重大疾病(如癌癥)等多種原因。
韋娜老師出生于中醫世家,擅長以傳統中醫理論為指導,運用四時調攝、食養、藥養等方法增強體質,并將其融入到課程賦能當中,是名副其實的中醫健康養生的傳承者與實踐者。
葛老師結合20年臨床經驗,擅長以中藥/穴位治療各種內科雜癥,針對當下人員工作壓力、生活壓力帶來的諸多病癥,秉承【復雜的中醫養生、治療,操作簡單化】,將養生保健有效落地。部分代表案例如下:
1、疫情對五一出行的影響
2、地點選的好出行快樂多
3、防護技巧保駕護航
4、出行安全注意事項